柚子和苹果，两种水果都是我们日常生活中常见的水果之一。那么，究竟呢？

我们来看一下柚子的热量。根据相关数据，每100克柚子可提供约42千卡热量。相对来说，这个热量较低。

接下来，我们再来看一下苹果的热量。每100克苹果可提供约54千卡的热量。相对于柚子来说，苹果的热量稍高一些。

苹果的热量比柚子稍高。

并不排除可能有极个别种类的苹果中碳水化合物含量低于柚子，导致苹果的热量低于柚子。这种情况大多是由人工专门培育而造成的。

无论是柚子还是苹果都属于低热量水果。无论你选择哪种水果作为零食或者饮食中的一部分，都不会对身体造成过多的热量摄入。

当然，除了热量之外，柚子和苹果还有许多其他的营养价值。柚子富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。而苹果则含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，对于保持健康和预防疾病也有很好的效果。

因此，在选择水果时，可以根据个人口味偏好和身体需求来进行选择。无论是柚子还是苹果，都是非常健康美味的水果，都可以作为我们日常饮食中重要的一部分。