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人到中年其实身材会有一些发福，但是这都不是阻拦女人变美道路上的绊脚石，反而正是这种丰腴的体态，让中年女性更具丰腴之美，而微胖的身材也可以通过穿搭来显瘦。

一、紧身上衣很重要、1、v领上衣+包臀裙、V领上衣在夏天对于女人而言就是展现他们性感小风情的秘密武器，v领的设计结合贴身的版型，可以将身材曲线勾勒出来。

无论是半身裙还是上衣，都非常贴合曲线，从侧面看更是可以打造出纸片人的效果，这时微胖就成了一种美。

2、碎花裙+同色块上衣、在夏天碎花裙是中年女人衣柜里面必不可少的一款单品，而要想让凌乱的碎花图案更有重点，这时就需要在上衣的颜色上下功夫。

碎花图案里面有黄色的色块，这时就可以选择黄色的上衣与裙子来进行搭配，整体看起来色彩丰富且和谐。

3、黑色上衣+黑色印花裙

若要说到视觉收缩效果最强的一款颜色，那么一定非黑色莫属，黑色上衣上身之后自然可以弱化身材的臃肿感。

造型的裙子也搭配得很好，如果一套造型全黑，则会有些沉闷，但是黑色的印花裙搭配白色的底色，反而给人一种沉稳知性的感觉。

4、针织上衣+雪纺裙、要想让身材看起来更加纤薄显瘦，也可以从裙子的面料入手，像雪纺材质上身之后就会打造更加轻盈的体态。

雪纺裙裙身就格外飘逸，走起路来仙气飘飘的，因此搭配清新的白色上衣才是最佳选择，整个人都给人一种温柔的氛围。

二、凸显腰线很重要、1、蓝白条纹t恤+小白裙

想要追求更加休闲的感觉，那么许多中年女性在选择上衣时会更加偏爱宽松版型的T恤，但这个时候一定要记得凸显腰线。

可以学习这套造型，蓝白条纹的上衣所运用的白色其实与小白裙在颜色上是一样的，这时只有将衣服下摆扎进裙子里面，才能够让腰线得到强调。

2、红色上衣+蓝色裙子、如果想要凸显出腰线的存在感，拉长腿部线条，让身材更显修长高挑，那么也可以利用颜色来强调出对比效果。

造型所采用的红色T恤，与深蓝色牛仔裙就有着明显的色彩反差，这种颜色对比感强的单品也是可以强调腰线的，同类的颜色组合还是黑白搭配。

三、选择合适的版型、1、高腰裙更显高、其实要想让身材看起来更加苗条，就要让视觉纵向拉伸的效果达到最好，因此在选择半身裙时一定要选择高腰的款式。

在日常穿搭中可以选择一双稍微带一点高跟的小皮鞋来搭配裙子，从而拉长腿部线条和比例，自然更加显高显瘦了。

2、宽松裙子才遮肉、很多中年女性其实小腹上都会有一些拜拜肉，包括腿粗的问题，其实这些都可以利用一条版型宽松的裙子进行修饰。

采用的半身裙，上身之后就毫无拘束感，给人一种休闲随意的感觉，非常适合日常，上身完全不会显胖。

3、七分裙修饰腿型、其实大多数中年女人身材发胖都是胖在了腿上，因此要尽可能的去避免穿一些暴露身材问题的超短裙，反而是七分长裙更友好。

裙子长度就恰到好处，刚好到脚踝的上方，可以最大限度地掩盖掉小腿外翻或是肌肉腿的问题。

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